عرق پونه : طبیعت بسیار سرد
مفید جهت :ضد نفخ، محرک ترشحات معده، ضد باکتری، جلوگیری از استفراغ و ضعف معده، سوء هاضمه و یبوست. آرام بخش، خلط آور، جلوگیری از تصلب شرایین، فشار خون، طپش قلب، تب و لرز و یرقان. جلوگیری از خشکی دهان و سیاه سرفه. ضد ناراحتی های حاصل از گریپ، مقوی اعصاب، قلب و نیروی جنسی است . سبب تقویت حافظه سالمندان است ودر مبتلایان به بی اختیاری ادرار و پر ادراری مصرف می شود.بوی سیر را از بین می برد .
طریقه مصرف : یک فنجان بعد از هر غذا میل شود .